Desempenho e composição corporal com segurança clínica.
Procurando uma nutricionista esportiva? Montamos um plano alimentar para quem treina e quer evoluir, considerando exames, rotina de treino e condições de saúde.
- Atendimento particular
- Online (Brasil) e presencial
Do ganho de massa ao rendimento.
Composição corporal
Estratégias para ganho de massa magra e redução de gordura.
Rendimento
Planejamento de refeições e hidratação antes, durante e depois do treino.
Saúde em primeiro lugar
Atenção a exames, medicamentos e condições como hipertensão e doença renal.
Respostas diretas.
Quem tem doença renal pode usar suplementos esportivos?
Depende. Alguns suplementos exigem cuidado ou são contraindicados. Avaliamos cada caso antes de qualquer indicação.
Nutricionista esportiva com olhar clínico.
Treinar bem depende também de comer bem. Por isso, o plano considera o tipo de treino, os horários e os seus objetivos.
Além disso, avaliamos os exames antes de indicar qualquer suplemento. Por exemplo, a creatina e o excesso de proteína pedem atenção em quem tem alterações renais.
Assim, a nutricionista esportiva une desempenho e saúde. Ou seja, você evolui nos treinos sem colocar o corpo em risco.
Além disso, a hidratação e o horário das refeições fazem diferença no rendimento. Por isso, organizamos o que comer antes e depois do treino. Assim, a nutricionista esportiva ajuda você a treinar melhor e recuperar mais rápido. Por fim, o plano é revisado conforme a sua evolução, com novos exames sempre que preciso.
Veja também: saúde dos rins, consulta nutricional e quem somos.
Vamos cuidar do seu plano com a atenção que ele merece.
Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp, conte brevemente o seu caso e escolha o melhor horário, online ou presencial.
Falar com a equipe no WhatsAppGêmeas Nutricionistas — clínica de nutrição em Araraquara (SP) conduzida pelas irmãs gêmeas e nutricionistas Kauana Monteiro (CRN-3 4646/1) e Camila Monteiro (CRN-3 6003/7). Atendimento presencial em Araraquara e online para todo o Brasil.
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