Emagrecimento saudável, sem obsessão pela balança.
O emagrecimento saudável começa pela escuta: sua rotina, sua história com a comida e seus exames. Sem dieta da moda e sem promessas de prazo.
- Online para todo o Brasil
- Presencial em Araraquara
- CRN-3 4646/1 · CRN-3 6003/7
Emagrecimento saudável é processo, não punição.
Dietas muito restritivas até funcionam por um tempo. Porém, quase sempre vêm o cansaço, a compulsão e o efeito sanfona. Por isso, nosso foco é o comportamento, a saúde e a constância.
Além disso, não prometemos quilos nem prazos. Afinal, cada corpo responde de um jeito. O que oferecemos é um plano possível e acompanhamento de perto.
Quem atendemos.
Assim, o plano se adapta à sua realidade.
- Quem já tentou muitas dietas e quer sair do efeito sanfona
- Quem tem diabetes, pressão alta ou colesterol alto
- Quem tem doença renal e precisa emagrecer com segurança
- Quem usa medicação para emagrecer com prescrição médica e quer preservar músculos
- Quem come por ansiedade ou sem perceber
Três passos, no seu ritmo.
Primeiro, escutamos sua rotina, seus gostos e suas dificuldades. Em seguida, montamos um plano com trocas e receitas, a partir dos seus exames. Por fim, acompanhamos e ajustamos, para que as mudanças fiquem para a vida.
Emagrecimento saudável protege os rins e o coração.
Perder peso de forma gradual melhora a pressão, a glicemia e a sobrecarga dos rins. Por isso, emagrecer com orientação é cuidar da saúde como um todo.
Veja também a consulta nutricional online e o atendimento presencial em Araraquara. Para referências sobre obesidade, consulte a ABESO.
Respostas diretas.
Em quanto tempo vou emagrecer?
Não prometemos prazos. O ritmo depende do seu corpo, da sua rotina e da sua saúde, e o foco é um resultado que se mantenha.
Vou ter que cortar tudo o que gosto?
Não. O plano parte do que você gosta e da sua rotina, com trocas possíveis e sem terrorismo nutricional.
Uso caneta para emagrecer. A consulta ajuda?
Sim. A alimentação ajuda a preservar a massa muscular e a lidar com sintomas, sempre junto com o acompanhamento do seu médico.
Conteúdo informativo das Gêmeas Nutricionistas (Dra. Kauana Monteiro, CRN-3 4646/1, e Dra. Camila Monteiro, CRN-3 6003/7). Não substitui a consulta com nutricionista e o acompanhamento médico.
Vamos cuidar do seu plano com a atenção que ele merece.
Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp, conte brevemente o seu caso e escolha o melhor horário, online ou presencial. Assim, você já sai com o horário marcado.
Falar com a equipe no WhatsAppGêmeas Nutricionistas — clínica de nutrição em Araraquara (SP) conduzida pelas irmãs gêmeas e nutricionistas Kauana Monteiro (CRN-3 4646/1) e Camila Monteiro (CRN-3 6003/7). Atendimento presencial em Araraquara e online para todo o Brasil.
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