Nutricionista para emagrecimento em Araraquara: sem dieta pronta.
Perder peso com estratégia, comida de verdade e acompanhamento. O plano parte dos seus exames, da sua rotina e do que você gosta de comer.
- Nutricionistas Kauana e Camila Monteiro
- CRN-3 4646/1 · CRN-3 6003/7
- Presencial em Araraquara e online para todo o Brasil
Emagrecer sem terrorismo nutricional.
Dietas muito restritivas costumam ser difíceis de manter. Na consulta, a nutricionista avalia histórico de peso, exames, sono, rotina de trabalho, atividade física e preferências para montar um plano possível de seguir.
Quando existe alguma condição de saúde — como diabetes, pressão alta, alteração renal ou uso de medicamentos para emagrecer —, o plano considera esses pontos com cuidado extra.
Para quem é indicado.
Quem já tentou várias dietas
E quer uma estratégia que caiba na rotina.
Quem tem condição de saúde
Diabetes, pressão alta, colesterol ou alteração nos rins.
Quem usa medicação para emagrecer
E quer apoio nutricional para preservar massa muscular.
O que é avaliado na consulta.
- Histórico de peso e de dietas anteriores
- Exames de sangue, quando disponíveis
- Composição corporal e medidas
- Rotina, sono, fome e saciedade
- Preferências e orçamento para a alimentação
Da primeira mensagem ao seu plano.
1. Agendamento
Responda o formulário rápido ou chame no WhatsApp. A equipe confirma dia, horário e formato.
2. Avaliação completa
Histórico, exames, rotina, preferências e objetivos são analisados com calma na consulta.
3. Plano individual
Você recebe orientações feitas para o seu caso, com retorno para acompanhar a evolução.
As nutricionistas da Gêmeas.
Kauana Monteiro
Nutricionista · CRN-3 4646/1
Atua ao lado da irmã gêmea na Gêmeas Nutricionistas. Formação em Nutrição Clínica Hospitalar e extensão em Terapia Nutricional Oncológica pelo Hospital Albert Einstein (SP), Nutrição Esportiva e Suplementação (Hospital FAMERP) e Nutrição Renal e Nefrologia (Grupo INADES).
Camila Monteiro
Nutricionista · CRN-3 6003/7
Atua ao lado da irmã gêmea na Gêmeas Nutricionistas. Formação em Nutrição Funcional, Fitoterapia e Suplementação (Hospital FAMERP), Nutrição Renal e Nefrologia (Grupo INADES) e Nutrição Funcional Integrativa (Instituto Dr. Barakat).
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Perguntas e respostas.
Quanto peso vou perder?
Não é possível prometer um número. A evolução depende de cada organismo, da rotina e de outros fatores de saúde, e é acompanhada nos retornos.
Preciso cortar carboidrato?
Não necessariamente. A distribuição dos alimentos é definida de forma individual.
Uso medicação para emagrecer. A consulta ajuda?
A nutricionista pode orientar a alimentação durante o uso, com atenção a proteínas e massa muscular, em conjunto com o médico que prescreveu.
A consulta pode ser online?
Sim. A consulta online atende todo o Brasil.
Gêmeas Nutricionistas — responsáveis técnicas: nutricionista Kauana Monteiro (CRN-3 4646/1) e nutricionista Camila Monteiro (CRN-3 6003/7). As orientações e os resultados variam de pessoa para pessoa. A consulta nutricional não substitui o acompanhamento médico.
Vamos cuidar da sua alimentação com método e atenção?
Agende em menos de 1 minuto. Online para todo o Brasil e presencial em Araraquara.
Gêmeas Nutricionistas — clínica de nutrição em Araraquara (SP) conduzida pelas irmãs gêmeas e nutricionistas Kauana Monteiro (CRN-3 4646/1) e Camila Monteiro (CRN-3 6003/7). Atendimento presencial em Araraquara e online para todo o Brasil.
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